難怪養狗瘦子多～　研究證實「狗狗讓你更健康」養到根本賺到！

提起養狗的好處，狗奴們肯定能如數家珍的說出一籮筐，但是還有一大好處可能很多人還沒有意識到，那就是遛狗在無形中還鍛煉了身體，英國的研究表明，養狗的人比一般人的運動達成率多出了4倍，偷懶不想動？有了狗狗根本沒有這些機會！

▼英國利物浦大學(University of Liverpool)的一項研究發現，有三分之二的狗飼主，光是遛狗就能達到每週2.5小時的推薦運動量，幾乎每10個人中就有9個人能做到，而沒有養狗的人只有60%才能做到。

▼根據英國國民健康保險制度的建議，成年人每週應該進行至少150分鐘的中等到劇烈的體育運動，研究者在對一個社區的活動水平調查後發現，養狗的人每週平均帶著狗狗散步7次，每次220分鐘，而且除了散步，慢跑和跑步者的比例也更高，而沒有寵物狗的人，他們出去散步的機會就變少，其他運動方式的可能性也會減少。

▼科學家表示：「研究結果肯定了寵物狗促進和保持人類健康行為的作用」，「如果沒有狗，人類的活動量會低得多」。遛狗的過程增加了運動量，也能促進其他運動項目的積極性。

看來狗狗不僅是療癒夥伴，也是鍛煉身體的好隊友，但是研究人員也提醒，也不要僅僅因為這一點就輕易養狗，畢竟還要考量你是否能夠對牠負責，保證牠的生活水準。

來源：Dailymai